6 Keys to Advanced Acroyoga
Curso de acroyoga de nivel intermedio
¿Qué es?
6 Keys to Advanced Acroyoga es un curso en línea dirigido a practicantes de acroyoga de nivel intermedio que deseen adquirir una base técnica sólida que haga que el aprendizaje de técnicas avanzadas de Acroyoga sea un placer.
¿Cómo funciona?
Vídeo en línea
Video-Feedback
Sesiones en directo
Los comentarios personales sobre los vídeos que envío son de un valor incalculable. Stefan detecta al instante, y con gran precisión, exactamente dónde tengo que hacer ajustes para que el truco salga mejor.
Nina Stienen
¿Por qué?
Gana confianza como pareja de acroyoga
con una técnica sólida como una roca. Aprende a ejecutar muy bien algunos de los fundamentos más importantes que se usan con frecuencia (side star, F2H, star, pops, ...), y que son la clave para lograr muchas habilidades más avanzadas.
Aprende a mantener la calma y disfrutar.
Convierte el acroyoga en la experiencia consciente y placentera que debería ser. Reduciendo la velocidad y prestando atención a los detalles. Aprendiendo a disfrutar el reto de una nueva habilidad como si fuera un rompecabezas. Sin estrés, comunicándote de forma adecuada. Este ritmo más lento hará que tu progreso se dispare.
Dar y recibir ayuda
Como parte de un grupo, harás los mismos ejercicios que tus compañeros y podrás compartir y recibir valiosos consejos, trucos y descubrimientos.
Recibe un buen toque de atención cuando lo necesites.
Las reuniones regulares, junto con el intercambio constante con tus compañeros de clase, te ayudarán a mantener el rumbo.
Me encanta la variedad de ejercicios y movimientos que se proponen.
Todo está muy bien explicado, es muy claro y ayuda a progresar, tanto si eres principiante como si ya tienes más experiencia en acroyoga.
Sylvain Achard
Registrarse
Prerequisitos
Necesitas haber practicado algo de acroyoga para poder disfrutar de este curso. ¿Qué significa “algo”? Este curso está dirigido a acroyoguis de nivel intermedio que quieren construir una base realmente sólida para habilidades más avanzadas. Throne, whale, star, ninja-star y 4-step deberían formar parte de tu repertorio
Además, se requiere que:
- hayas hecho side star
- hayas hecho un pop
- hayas practicado un poco de Foot to Hand en low
- tengas tiempo para seguir el curso y estés realmente interesado/a en mejorar tus habilidades
Imagínate
Estar tranquilo/a y con confianza en cualquier jam de acroyoga
Aprender nuevas “washing machines” y secuencias con facilidad
Disfrutar de la fluidez y la presencia centrada de la práctica
Mantener una práctica regular y obtener resultados reales
Hay mucho material, tanto básico como avanzado, así que volveremos a ver todos los vídeos para pulir los detalles.
Arnaud Weber
¿Cómo es una clase?
Así es una clase típica. Recibes instrucciones fáciles de seguir en pequeñas lecciones estructuradas que van aumentando progresivamente en dificultad.
Los vídeos están en inglés, con subtítulos en español y textos explicativos en español (en la captura se muestran en inglés).
Cada clase está llena de contenido, por lo que siempre tienes algo a lo que volver cuando terminas la parte principal de la clase.
Hice una «ballerina» con alguien con quien nunca lo había hecho sin usar las manos, y me sentí tan cómoda que ni siquiera pensé en usarlas.
Fue un momento en el que realmente sentí que había progresado.
Lea Pusch
FAQ
Cuál es el compromiso de tiempo?
Cada clase dura entre 60 y 120 minutos (que puedes dividir en varias sesiones si es demasiado tiempo).
Además, hay 60 minutos para la sesión en vivo y 30 minutos para otras actividades relacionadas por semana.
En qué idioma está disponible el curso?
Las clases están narradas en inglés y hay subtítulos disponibles en inglés, español y francés.
Si hay suficiente demanda, también traduciré la narración.
Las preguntas y el feedback individual están disponibles en inglés, francés, español y alemán.
Cómo funcionan las sesiones en vivo?
Para las sesiones en vivo, te conectarás a una videollamada (usando simplemente una página web o la aplicación Jitsi Meet).
Durante la sesión en vivo responderemos preguntas, compartiremos consejos y trucos, y mostraremos nuestro progreso.
Qué pasa si no puedo participar en las sesiones en vivo?
Si tu horario no te permite participar, igualmente recibirás los beneficios del feedback directo e individual, así como la grabación de todas las sesiones en vivo.
Sobre mí
Hola, soy Stefan Chaïm y me apasiona todo lo relacionado con la danza, la acrobacia y la sanación a través del movimiento.
En 2014, mientras estudiaba pedagogía de la danza contemporánea en Toulouse, descubrí el acroyoga en un jam en el parque.
Partiendo de las técnicas de mi formación en danza y de más de 10 años de práctica de acroyoga, guío a estudiantes desde nivel principiante hasta avanzado, con un enfoque en la comprensión profunda del cuerpo, el disfrute y la técnica detallada.
En mi camino en el Acroyoga pasé años aprendiendo habilidades individuales como la ballerina, y siempre se sentía difícil.
Hasta que alguien me enseñó un pequeño detalle y de repente funcionó. Con facilidad.
Ahora quiero transmitir esos pequeños trucos para que no tengas que pasar años descubriéndolos por tu cuenta.
Y en todo lo que hago, en el corazón de mi práctica, hay algunas preguntas centrales: ¿Qué quiere decirnos nuestro cuerpo? ¿Cómo nos comunicamos con los demás? ¿Cómo podemos sanar a través del movimiento? ¿De qué somos capaces (solos y juntos)?
¿DUDAS?
Si tienes alguna pregunta, puedes contactarme por WhatsApp o Instagram.